耳穴&顱薦放鬆保健-健康茵子

    正常出汗是人體體溫調節及排瀉體內廢物的作用。但有些人會不正常出汗，甚至於汗一直流個不停，若經常汗出不止，甚至在活動後更加嚴重者，這些人往往出現容 易感冒、體虛乏力、臉色不好看、惡風寒等症狀，除用中藥調理外，可按摩湧泉穴、極泉穴，甚至利用耳穴保健法，對改善症狀很有幫助。

     汗出不止稱為自汗，多因氣虛或氣血不和所引起，建議經由中醫師辨治後使用補氣固表的藥物，加上經絡按摩，可促使氣血循環早日恢復正常。
治療上，自汗患者常出現多種症狀及變化，例如汗初僅限於頭部者，可能是上焦邪熱所造成，治宜清熱利濕。

     胸部多汗者，可能是因驚恐壓力或心神不寧所致，治宜調養心脾，但不宜熱補；但如果病患只有半身出汗者，且有頭暈、疲勞等症狀，這有可能是血壓高或中風的警訊，治宜益氣清血、調養營衛。

     經絡按摩方面，湧泉穴屬腎經，位在足底中心凹陷處，具有固腎、清熱利濕的效用，經常按壓能益腎，有助於改善腰痛、利尿、止汗及降血壓等症狀。
按摩時，一隻腳需翹到另一隻腳上，然後用大拇指往上推按，推按後可能會出現痠痛感，建議早晚各按摩三分鐘。

     極泉穴屬心經，位在腋窩正中、兩筋間。按摩這個穴位，可改善因心悸、驚恐或心神不寧所引起的自汗。

   ［香菸］是一種有毒物質，長期吸菸會造成身體陰陽失衡，升降失常，氣血逆亂、將導致一連串病理變化。

刺激耳朵相關穴位，可使大部分戒菸者因菸味而產生口苦，臭青草味，進而厭惡菸味而放棄抽菸。

　藉由耳朵與人體臟腑的對應關係，利用耳穴刺激方式來增加戒菸成功率，既方便又有效。並且藉由耳穴刺激，

解除因為停止吸菸後產生的不適應感覺，鎮靜神經，且能消除大腦皮層的菸癮興奮、減少肺部分泌物、提高身體適應能力、

消除肢體乏力及精神萎靡，在無副作用及安全狀態下，持之以恆戒菸成功。

為推廣大眾正確認識耳穴保健法,

即日起, 將於

每週二 及 每週五 上午9:30

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  神奇耳穴保健法

你可能知道針灸可以治療疾病？ 腳底按摩可以讓人血氣暢通？ 推拿能夠舒緩神經？

但是你可能不知道 一顆小小磁珠神奇的效力！
 

  告訴你這項老祖先的保健智慧，『耳穴保健法』！ 

自由時報 - 98.10.06 健康醫療 報導

經期症候群的困擾,是很多女性朋友常見的症狀, 其中包括 痛經,月經紊亂....等等

最常見的解決方式就是吃止痛藥或中藥調理.

但是, 無論是吃中藥或是西藥,對肝臟及腎臟都會造成很大負擔.

耳穴保健,就是一項無副作用的改善方法,利用自己身體的調節力量,確實有效改善經期症候群的困擾!

    一顆小小磁珠到底能有多大能耐，大約10年前因為一個好奇的疑問，開啟了我對『耳穴保健法』的研究。

    一直以來，腰部疼痛一直困擾著我的生活，在一次機緣中，認識了我的恩師。他建議我使用『耳穴保健法』來消除我的腰痛。 他告訴我說：最多也只是無效而已，不妨試試看。 就在他的強力推薦下，試出了我對『耳穴保健法』的熱愛。

它，終於終結了我多年來一直揮之不去的夢靨、「腰痛」，也因此讓我有機會一探這老祖先的神奇智慧。

    在正式向恩師學習『耳穴保健法』之後，更暸解了此保健法的好用及容易學習，簡直是如獲至寶，經過多年的學習及經驗，在此推薦大家此『耳穴保健法』，期盼能因為自己的小小分享帶給大家和我一樣有「如獲至寶」的感受。

上了年紀的老人家，像是輛開了幾十幾的老爺車，常是睡不好或腸胃不舒服。中醫師建議，除了應多留意日常飲食及生活習慣外，也可試著自己按摩耳穴，可活絡血液循環，藉著老祖宗的智慧作保養。

北市立聯合醫院中興院區中醫師林在裕表示，中醫有耳穴圖理論，依照生物全息律概念，任何一個部位，都可擴大反映出全身的狀況，而耳朵即是最常被拿來對照並治療全身疾病的部位。