一個人如脾胃功能不好，或者脾胃功能雖好，但由於暴飲暴食(特別是生冷、油膩和不易消化的食物)，超過了脾胃所能承受、消化的限度丶就會出現消化不良。

症見胃疼、腹脹、腸鳴、腹疼，或嘔吐酸臭食物，或泄瀉不消化食物。

 

消食穴，就是能夠幫助消化食物，治療消化不良的穴位。

 

常用消食穴: 中脘、建里、梁門、天樞、脾俞、胃俞、內關、公孫、足三里

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