耳穴&顱薦放鬆保健-健康茵子

康健雜誌最近出了一本最新專刊《 中西醫聯手，擺脫過敏的100個方法》，說是要教你破解感冒和過敏的不同，以及如何預防？如何治療？！

以下是一些摘要文章:

5撇步，輕鬆應付過敏性鼻炎

在台灣，有過敏性鼻炎的人不在少數，醫界估計約佔總人口數10～25％。而在學齡兒童族群，比例更達30～40％，也就是每2.5～3個小朋友就有1人。

國人罹患過敏性鼻炎如此普遍，很多人卻一知半解。 該怎麼辦？以下5撇步教你認識過敏性鼻炎，還你美麗、清晰的頭腦與通暢的呼吸：

1.過敏性鼻炎不是感冒
如果「哈啾！哈啾！」是你每天起床後必經儀式，大多因過敏性鼻炎，而不是感冒。

感冒是因感染細菌或病毒。但過敏性鼻炎，是鼻腔上緣的鼻黏膜，對環境中特定物質過敏，例如塵?、蟑螂、寵物皮屑、花粉、冷空氣，或室內裝璜建材釋出的福馬林等，由體內的免疫球蛋白IgE引發的發炎反應。

不同於感冒常在春夏、秋冬交替季節出現，過敏性鼻炎則是出現在特定的時間，例如早上、晚上或者進入冷氣房，或者溫差變化大時。

除了鼻子的症狀外，眼睛、皮膚都可能同時受害，癢個不停。如果合併過敏性結膜炎時，還是需要同時治療。

過敏性鼻炎也使鼻腔分泌物變得濃稠，加上鼻塞，導致夜晚睡覺時鼻涕倒流， 引起咳嗽，造成病人早上一起床，便要用力「咳～呸！」清喉吐痰。 林鴻銓說，如果發生以下任何狀況，就要警覺過敏性鼻炎發作：

■打噴嚏、流鼻水、鼻塞超過一星期。

■「感冒」一直不好。

■一變天，鼻子就不舒服。

■經常沒精神，睡不好。


2.開刀只能緩解症狀，無法根治

過敏性鼻炎只能控制， 而無法根治，開刀也只是緩解症狀，解除連藥物都束手無策的嚴重鼻塞。
長期過敏性鼻炎會造成鼻黏膜充血、腫脹，造成鼻腔長出瘜肉或者鼻竇發炎，而使鼻腔通道狹窄（鼻塞）。
開刀只能去除瘜肉或者清除鼻竇上的膿液。如果不做好環境或藥物控制，即使開過刀，過一段時間，症狀又會回來。
坊間也有強調「根治」過敏性鼻炎的療法，卻是使用強烈的酸劑腐蝕鼻腔，雖暫時使鼻通道順暢，卻嚴重破壞有過濾、保護作用的鼻黏膜。

3.過敏性鼻炎造成的黑眼圈，美容無效

鼻塞會造成雙眼下眼瞼靠鼻子的地方充血。因此問題不在皮膚需要美容，而在鼻塞需要緩解。 美國梅約醫學中心也提供幾招讓你立刻緩解鼻塞的方法：

▲輕擤鼻涕、常把鼻中黏液清出。

▲洗澡時順便吸一吸蒸氣，或者呼吸裝滿沸水的茶壺噴出的蒸氣，至少吸個10分鐘。切記勿靠瓶口太近，以免燙傷。

▲補充大量水分，但避免含咖啡因的飲料。

▲也可以對鼻腔噴生理食鹽水或鹽水（以1/8茶匙的鹽加到..........

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看了以上這麼多,好累喔!!

第一個直覺就是,為何西方醫學總是要把一個東西複雜到如此複雜?

我只能說,還是傳統中醫好用!

而現代的中醫也漸漸穿上西方醫學的外衣了.

鼻子過敏,還是來貼貼耳朵吧! 又快又有效而且重點是方便又無副作用!

如果不嫌麻煩,買本書來"研究"看看也不錯啦!