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(索取耳穴保健相關資訊)
其中耳朵的章節很實用喔!
康健雜誌最近出了一本最新專刊《 中西醫聯手，擺脫過敏的100個方法》，說是要教你破解感冒和過敏的不同，以及如何預防？如何治療？！
以下是一些摘要文章:
5撇步，輕鬆應付過敏性鼻炎
在台灣，有過敏性鼻炎的人不在少數，醫界估計約佔總人口數10～25％。而在學齡兒童族群，比例更達30～40％，也就是每2.5～3個小朋友就有1人。
此份報告是長庚醫院利用耳穴壓貼法所研究針對
原發性失眠 的療效評估．
下載位址：https://docs.google.com/leaf?id=0B9-Mr7jWD-HsNTA2NTA1M2MtZWE4OC00MWJlLTliN2UtMjkwMmRhZDQ5OTk4&sort=name&layout=list&num=50
所謂不孕症，是指男女性在正常性生活，沒有避孕的情形下，二年以上沒有懷孕者，可稱為不孕症。
不孕症是男女雙方要各自負一半的責任，若想懷孕必須具備有一定的條件。
現代人因為工作壓力或長期熬夜，導致體力衰減或賀爾蒙失調。
男性就會出現精蟲量不足、精蟲活動力低下等不佳數據。
上個月連續遇到好幾個,鼻子問題困擾個案.
多數人的症狀都是鼻塞,流鼻水.
鼻子過敏,雖然不是很大的毛病,但是發作起來還是讓人很困擾.
這次遇到的個案,接受耳穴壓貼後的共同反應是,
1.第一次施作即有明顯改善; 鼻塞,流鼻水症狀能很快得到緩解.
為大家介紹一套見效最快的耳部自我按摩方法。
1.提拉耳尖法
用雙手拇、食指捏住耳朵上部，先揉捏此處，直至該處感到發熱為止，然後再往上提揪15～20次。此處主要有神門、盆腔、內外生殖器、足部、膝、胯關節的反射區以及肝陽穴、風溪穴等。
2.上下按摩耳輪，並向外拉
以拇、食二指沿耳輪上下來回按壓和揉捏，使之發熱發燙，然後再向外拉耳朵15～20次。耳輪處主要有頸椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射區。
3.下拉耳垂法
先將耳垂揉捏、搓熱，然後再向下拉耳垂15-20次，使之發熱發燙。耳垂處的穴位主要對應頭、額、眼、舌、牙、面頰等處。
耳穴 針灸 搶救視力 中醫有撇步
(中華醫藥網)
根據調查發現，台灣小學生近視率居世界第一，平均國小一年級的學生每 5個就有一人近視， 近視率達 19.6%，而六年級更激增 3倍，達 61.8%。醫師表示，不良用眼習慣是近視率偏高的主因，利針灸及耳穴等療程，可改善近視。
聯合醫院中醫院區中醫科醫師羅國正表示，中醫針灸治療近視早已行之有年，藉由刺激眼睛周圍穴位可直接作用於眼睛周圍，通過調整眼部及經絡氣血，緩解睫狀肌痙攣進而達到視力保健效果。
羅國正表示，護眼操的動作依序為：
2009/06/10 04:09
記者王善嬿／嘉義報導
夏天到，許多愛美民眾擺脫厚重衣服後，發現自己變胖，紛紛忙著減肥。
中醫師建議，減肥也要減得健康，藉由針灸、耳穴貼敷及按摩等方式輔助，既能達到瘦身效果，又安全健康。
大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭表示，以中醫的觀點來說，肥胖可分為「實證」跟「虛證」兩種型態，偏實證的人吃得多，而且會把多餘熱量都堆積成脂肪，常伴隨有便秘及腹脹等問題；偏虛證的人雖然吃得不多，但因代謝緩慢，容易有肌肉鬆垮，且伴隨水腫的虛胖現象，因此治療前，必須先掌握病人的病因、先天體質及後天環境等因素，接著再選擇治療方向。
造成失眠現象有許多的原因，依失眠時間的長短可分為短暫性失眠（小於一週），短期性失眠（一週至一個月），和慢性失眠（大於一個月）。
你有過失眠的問題嗎？根據美國的研究調查顯示，約有三分之一的成人在他們的一生當中曾經遭遇某種形態的睡眠疾病，其中失眠就是最常見的問題。
失眠，雖然不是什麼大病，卻常造成身心各方面的諸多困擾，如注意力分散、記憶力變差、疲倦、體力衰退、頭昏、頭痛、心情低落等等，可見失眠直接或間接的影響一個人的日常生活功能及人際關係甚鉅。
要了解失眠的原因之後，才能真正對症下藥，正確的處理失眠問題。
２１世紀已經進入知識經濟時代，知識競爭力已然是重要的必備條件。
智力開發將是重要的課題，而現今所謂智力則包含了多面向能力開發。
智力開發要趁早，古人說：三歲定終身，再再顯示對於智力發展應及早培養。
對於望子成龍，望女成鳳的父母在培育子女智力、能力的同時，利用耳穴開智法，
將能達到加強效果，產生相輔相成的效果。
乳房腫塊是婦女乳腺疾病最常見的臨床表現。
今日來談談 - 乳腺纖維囊腫 -
乳腺纖維囊腫：又稱為乳腺小葉增生症。
常見於２０～５０歲婦女，尤其是３０歲左右，主要症狀為乳房脹痛，尤其是月經來朝前。
嚴重者乳房受到輕微撞擊或震動就會脹痛難忍。檢查時會發現乳房內許多顆粒狀或小結節，這是由於月經前體內女性荷爾蒙增多，乳腺增生乳線間組織水腫引發，月經過後腫脹會隨之消失。
耳穴保健按摩，對此種良性乳房疾病大多可獲良效，利用耳穴保健能達到縮小腫漲，消除脹痛功效。
閉經－發育正常的女性，如果超過18歲未來月經，或已經建立正常月經週期後又停經三個月以上者。
前者稱原發性閉經，後者稱為續發性閉經。兩者均屬於病理性閉經。
閉經常見原因是卵巢功能失常所致，但ㄧ些全身性疾病、環境改變、精神創傷….等等，也會影響本病發展。因此，了解真正的病因很重要。
耳穴保健法在閉經應用上也有一定成效，選擇穴位為：
內生殖器、內分泌、緣中、皮質下、肝、心、腎、脾….等
健康茵子耳穴保健 即將於10/31(六)起，進駐 新化國家植物園－假日市集廣場。
歡迎大家前來體驗耳穴保健的魅力！
時間：每週六、日
地點：台南縣新化鎮知義里口埤76號 新化國家植物園-假日市集(29號攤)
你的黃金先生多久沒來報到啦？
來談談上禮拜的體驗案例，我們的學員因為有便秘的困擾，所以體驗了＂招喚黃金先生＂耳穴。
果然，上午貼完下午就來了，真是太美妙了！
本週持續追蹤，發現現在ㄧ直都很順暢喔，這是只貼一次的成效喔！
中藥 (1)
